اعزائي الاعضاء ,حسب طلب من كثير من الاعضاء الجدد يسألون ما
المقصود بالدم او بالاكل القاعدي اضع المقال مرة اخرى لان عدد كبير منهم لم
يقرأوا هذا المقال لم يكونوا اعضاء .فعذرا"من الذين قرأوه.
غدا" سأضع كمالة لهذا المقال..........تابعوه مهم جدّا".
هل دمكم حامضي ام قلوي؟
ان احد اهم مسببات مرض السرطان هو حامضية الدم ,فقد لاحظ احد العلماء ان كل مرضى
السرطان دمهم حامضي ,بينما الاصحاء لمعظمهم دم قلوي.
ماذا يعني هذا؟
هو مقياس بوفر مدرج من 1 الى 14 (ph)
حيث ان العدد 7 هو المعتدل ليس ...حامضي
ولا قاعدي وقد اعتبر الماء الذي نشربه ذو رقم 7 .
كل ما هو دون الرقم 7 يعتبر حامضي وتشتد حامضيته كلما قل العدد,ان اشد الحوامض
قوة هو حامض الهايدروكلوريد وهو يحمل الرقم 1 من حيث الحامضية.
كل ما هو اعلى من العدد 7 يعتبر قلويا وتشتد القلوية كلما ارتفع العدد عن 7 ,واشد
القلويات هو صوديوم الهايدروكسيد ويحمل الرقم .14
ان الدم الصحي يتراوح بين 7.35 و 7.45 لذا علينا المحافظة على هذا الرقم حتى لا
نبتلي بالامراض.
كيف نفعل ذلك؟؟
اذا عرفنا اي الاطعمة تحوّل الدم الى قلوي وايها الى حامضي نستطيع ان نرتب
اختياراتنا .
اذا كان معظم اكلنا قلويا كان دمنا كذلك,واذا كانت بعض الاطعمة صحية ولكنها
حامضية قليلا علينا ان نوازنها باخرى قاعدية او قلوية.
حسب القائمة ادناه كل الماكولات (التي شرحت عنها سابقا) المصنعة والسريعة
والجاهزة واللحوم ,الاجبان ,البوظة والدهنيات والمشروبات على انواعها ما عدا
الماء تتحول الى حوامض قوية في الدم . انها جدا مضرة,علينا ان نحاول الامتناع
عنها قدر الامكان.
وجميع انواع الخضار بدون استثناء ومعظم الفواكه واللوز والحمضيات بالذات حتى ولو
انها تحمل طابعا حامضيا قبل اكلها فانها بعد الهضم تتحول الى قلوية لذلك تعتبرجدا
صحية خاصة ضد السرطان.انتبهوا ان الخضار تكون قلوية اذا اكلت نيئة ,ولكن بطبخها
تتحول الى حامضية قليلا,لذلك يجب الاكثارمن السلطات ,وعدم طبخها طويلا.احسن وسائل
الطبخ في مقلاة على نار قوية مدة 3 دقائق(يقفزونها في المقلاة).
ان الفطريات على انواعها (الفقع) تجعل الدم قلويا لذا علينا اكلها ,ولكن هنالك
نوعا من الفطريات اسمها
شاجا
(CHAGA) هذه الفطريات تعيش في سيبيريا وفي الغابات على ىسيقان الاشجار بفحصها
اكتشف انها تحتوي على اهم المعادن التي تجعل الدم قلويا هذه المعادن هي روبيديوم
,تسيزيوم وبوتاسيوم وغيرها ,المهم في الامر ان جميع مرضى السرطان تنقصهم هذه
المواد في الدم لذلك دمهم حامضي. احد الباحثين عن هذه الفطريات صديق في كندا قام
بابحاث عديدة واثبت فعاليتها في معالجة السرطان انه يبيع هذه الفطريات مجففة
ويحاول ان ياخذ ترخيصا لعمل حبوب مركزة من
الشاجا لمعالجة السرطان .
من هنا اعزائي اهمية اختياراتنا للاكل الصحي .
مهم جدا جدا ان تعلموا ان كل درجة في الحامضية حتى نرفعها درجة واحدة يجب ان نزيد
20 ضعفا من الاكل القلوي..
مقابل كمية صغيرة لحمة يجب اضافة كميات خضار كبيرة.
هل لاحظتم ان الكولا في اسفل القائمة(حامضية جدا) احذروا منها .
اذا اردتم قياس قلوية الدم يكفي ان تقيسوا ه في البول باْن تضعوا ورق البوفر في
البول اذا كان حامضي يعني ان دمكم كذلك ,وان كان قلوي فانتم بصحة ممتازة.
ممكن ايضا ان تطلبوا فحص بول لل في العيادة.
دمتم سالمين اعزائي
مع تحيّات
لوريت حدّاد