أعزّائي , ينصحكم الدكتور رامز بالأبتعاد وتجنّب ثلات لمنع التسمّم بالزّئبق.
1 امتنعوا وأزيلوا حشوات الأسنان من الفضّة ,لأنها تحتوي على تركيز عالي من الزئبق.
2-تجنّبوا التّونا وسمك أبو اسيف لنفس السّبب.
-3- تجنّبوا لامبات توفير الطّاقة.
-كما... وانصح الشّابّات اللواتي ينوين الحمل أن يفحصوا عيّنات من شّعرهم , قبل الحمل للتّأكّد من خلو جسمهم من الزئبق .لقد
أظهرت الأبحاث انّ الزئبق يستطيع الوصول الى الجنين عن طريق المشيمة, .
أنّ الشاجا واللوز البرازيلي يستطيع أن ينقي الجسم من الزئبق المتراكم والسموم الأخري كالكادميوم وغيره
تحيّات ......رامز سعد.
دمتم سالمين أعزّائي
مع تحيّات  لوريت حدّاد