أعزّائي :
هذه الكلمة كتبتها ابنتي بعد أن امنت هي وزوجها أنّ الحياة الصحيّة هي السبيل
الوحيد لجسم سليم وجميل وخالي من الدهون.
من فضلكم شجّعوها واعملوا بنصيحتها.فقد تغيّرت للأفضل.
من الهين أن نتشجع للتغيير ... ولكن البقاء بنفس درجة التشجع هو
...الصعب
...
أن لم يأت القرار من داخلك فلا تبدأ أي تغيير ..
واحد من الاثنين أما انك تريد/ تريدين خسارة الوزن و المشي بالطريق الصحيحة أو
انك لا تريدين .. لا يوجد حل وسط هنا ...
الأمر بسيط للغايه ...
انا شخصيا استطيع أن أحاول تشجيعكم وتحفيزكم حتى يزرق وجهي من التعب ... ولكن أن
لم تقوموا بالقرار الحاسم بأنفسكم ... والتغيير .. فلن أتمكن من ألمساعده أبدا ..
بصراحه العالم مليئ بالناس المشغوله .. وكل إنسان عليه همومه ومشاكله الخاصّة ...مدرسه
، عمل ،أولاد وعلاقات ... واللائحة لا تنتهي ... إذا أردت خسارة الوزن فيجب أن
يكون خسارة الوزن على راس سلم أولياتك ..
خذ/ خذي قرارك... هل انت مستعد/ه أم لا ؟؟؟
عندما تأخذ الاولويه بالحفاظ على نفسك هذا لا يجعلك إنسان أناني ! بالعكس ...
تريد الحفاظ على نفسك من اجل غيرك ... تريد أن تغير نمط حياة أولادك .. إبدا
بنفسك لتكون قدوة ومثل أعلى !!!
اكتب/ اكتبي أهدافك ...
ارسمي خطتك ..
.
ضعي تذكار في سيارتك ، على البراد .. على المرآه ...
كي لا تنسي لماذا بدأت مشوارك الصحي معنا
... هيا بنا ... يد بيد ... من معي ،؟
دمتم سالمين
مع تحيات ريما حدّاد
