حكمة يجب تطبيقها :

..............لا تبداْوا اْبدا" نظام اْكل (ربجبم) .........له تاريخ انتهاء صلاحيّة...........لاْنكم ستعودون من حيث بداْتم ( دورة اليويو).............

................ركزوا على اتباع نهج حياة صحي وحركي لاْنه يدوم ويدوم ويدوم.......................
دمتم سالمين اعزائي
.............مع تحيات ...........لوريت حدّد

للمزيد من فرفش و تعلم