الرئيسيه - صحتك بين يديك  

اجعلنا صفحة البداية

اتصل بناحمل راديو رائع كل المحطات

 
  الرئيسيه - صحتك بين يديك   علاج السرطان بالاكل   وصفات لعلاج الامراض   نصيحة اليوم لخسارة الوزن الزائد   الاكل الصحي و فوائده   فيتامينات معادن و املاح   توقف عن التدخين   حلويات صحية  
   
 
صحتك بين يديك

صحتك بين يديك - لوريت حداد

ادخل »

 لصفحة الفيس بوك

 

 

   »   الرئيسيه
   »   علاج السرطان بالاكل
   »   وصفات لعلاج الامراض
   »   الاكل الصحي و فوائده
   »   نصيحة اليوم لخسارة الوزن الزائد
   »   عنايه بجمالك
   »   فيتامينات معادن و املاح
   »   توقف عن التدخين
   »   الأطعمة المعدلة جينيا GMO
   »   الديتوكس - نزع السموم
   »   كافيين و قهوة
   »   حلويات صحية
   »   منوعات في الطب
   »   تحذير خطر
   »   فرفش و تعلم

 


  طرق التعامل مع الأعشاب ,البذور والجذور الظّبيّة الصّحّيّة:

طرق التعامل مع الأعشاب ,البذور والجذور الظّبيّة الصّحّيّة:



على الرغم من أنّ الأعشاب ذات أهميّة في علاج معظم الأمراض , إلّا أنّ الإستعمال الخاطئ قد يضر كثيرا في خواص العشبة الطبيّة.
فمثلا" يجب الحذر فيما يتعلّق بالأعشاب الورقيّة الطّريّة العطريّة الّتي تستعمل في تحضير الشّاي الصّحّي, مثل الميرميّة , النّعنع , الزّعتر , الزّوفا ودقّة العدس والبابونج, هذه الأعشاب الغلي يتلفها ,علينا سكب الماء المغلي عليها في الفنجان ,والإنتظار 10-15 دقيقة قبل شربه, تلك أفضل طريقة للإستفادة من محتويات هذه الأعشاب.
أمّا بالنّسبة لأكياس الشّاي الأسود على أنواعه , أيضا يصب عليه الماء المغلي ,ولكن الشّاي الأسود لا يترك مدة طويلة كالأعشاب الخضراء , وإنما بين 1 - 3.5 دقائق حسب نوعه .
الطريقة الأخرى هي طريقة غلي الأعشاب , وهي تناسب تلك الأعشاب والجذورالقاسية أو البذور , لأنّها تحتاج لمدّة طويلة لإستخلاص محتواها, مثل الزّنجبيل ,بذور اليانسون , الكراوية , ألكمّون , الهيل والقرنفل .هذه المواد تحتاج بعد الغلي مدّة 5 دقائق على نار هادئة.

وكما تعلمون هنالك طرق أخرى لتناول الأعشاب والأوراق الخضراء عن طريق عصرها بالبلندر أو بعصّارة الخضار من غير ألياف ,هذه الطّريقة تستعمل في الديتوكس لطرد السّموم وتصليح بناء الخلية.

طريقة ممتازة لحفظ الأعشاب الطبيّة أيضا" تحدّثنا عنها كثيرا" هي تجفيفها بطرق سليمة ,طحنها وتعبئتها في كبسولات للإستعمال كمكمّل غذائي, بهذه الطريقة يكون تركيز المواد الفعّالة أكبر بكثير منها في الأعشاب الطّريّة ,لأنّها عند التجفيف يخف وزنها كثيراً لخسارة الماء والزيوت , فيتضاعف تركيز المواد المفيدة.

طبعاً هنالك طرق تخزين الأعشاب عن طريق تجميدما في الفريزر , هكذا نحفظها لمدّة طويلة لحين استعمالها فلا تفقد من محتواها
دمتم سالمين أعزّائي
مع تحيّات لوريت بشارة حدّاد.
 

 

 

 

 
شهر الصّيام فهو انسب وفت لأذابة الدّهون

اذا أردتم التّخلّص من الدّهون في اجسامكم, استغلّوا هذا الشّهر شهر الصّيام فهو انسب وفت لأذابة الدّهون . كيف؟

 

شهر الصّيام فهو انسب وفت لأذابة الدّهون
   

صوموا تصحّوا

في هذا الشّهر , شهر رمضان والصّيام, لا بدّ من كلمة أو نصيحة ,بل مجموعة نصائح ,يجب على الصّائمين اتباعها حتّى لا يقعوا في مشاكل صحيّة هم بغنى عنها.

 

صوموا تصحّوا
 

 

 

 

 

للمزيد من فرفش و تعلم

 

 

   
 

اهمية و فوائد الشاي الاخضر

اهمية و فوائد الشاي الاخضر

 

فطر الشاجا لعلاج السرطان CHAGA

فطر الشاجا لعلاج السرطان

 

 

هل تعلم !

ان نقص الفيتامينات او المعادن

 قد يؤثر سلبا على صحتنا

 

 

أصنعى بنفسك معطرات طبيبعية للمنزل

للتّخلّص من ازعاج النّاموس

الأبتعاد وتجنّب ثلات لمنع التسمّم بالزّئبق

مواعيد شرب الماء خلال اليوم:

الحياة الصحيّة

لا يقلّ أهميّة أن نعلم

طريقة لحفظ الأعشاب المفيدة

لوّنوا غذاءكم لصحّة افضل ومناعة اقوى .

عمّا يجب ان نفعل حتى نحافظ على صحتنا سليمة

نصائح قد تبدو بسيطة ولكنها مفيدة:

 

 
 

 
     
 

Privacy Policy | Facebook | © 2013 No4Cancer.com

 
     
  Free counter and web stats