لتنقية الكبد وايضا" الجهاز الهضمي من السموم :

افضل الطرق كما ذكرنا سابقا" هي العصائر ,اعصروا خضاركم واشربوها ساعة او اكثر قبل الأكل .
لوّنوا عصائركم اخضر ,برتقالي ,احمر وبنفسجي حسب لون الخضار .
فالتكن الخضار عضويّة خالية من المبيدات والأسمدة الكيماويّة.
كلوا ايضا" خضارا نيئة امضغوها جيّدا" حتّى تستفيدوا من خواصها وانزيماتها.
ايضا" اجعلوها مبخّرة او مسلوقة ,زلكن لا تطيلوا الطبخ فأنه يفسِد الانزيمات والفيتامينات.
دمتم سالمين اعزّائي
مع تحيّات

لوريت حدّاد

للمزيد من الديتوكس - نزع السموم