عن اكل الفاكهة والخضار في موسمها

عن اكل الفاكهة والخضار في موسمها اليكم بعض الاصناف للتعرف عليها, حتى تعرفوا متى تستهلكوها :

موسم الخريف:
اصناف التفاح,عسل النحل, الملفوف(الكرنب ) , التوت البري , التين ,السلق السويسري وانواع السلق الاخرى, الكوسى الصفراء والقرع.

موسم الش...تاء:

الكستناء, الغريب فروت , الملفوف الورقي, الكراث ,الليمون(الحامض) ,البرتقال(الحمضيات) ,الفجل.

موسم الربيع:

الخوخ ,الهليون (الاسبيراغوس) ,الافوكادو,الكرز,المانجا ,التوت الارضي.

موسم الصيف :

اصناف الفلفل ,التوت الازرق, البروكلي , الذرة,الخيار, الاناناس ,السبانخ,البطيخ الشمام.
هذا بعض من كثير مما نستطيع ان ناْكل حسب الموسم.
صحتين وعافية.
مع تحيات  لوريت حدّاد