الرئيسيه - صحتك بين يديك  

اجعلنا صفحة البداية

اتصل بناحمل راديو رائع كل المحطات

 
  الرئيسيه - صحتك بين يديك   علاج السرطان بالاكل   وصفات لعلاج الامراض   نصيحة اليوم لخسارة الوزن الزائد   الاكل الصحي و فوائده   فيتامينات معادن و املاح   توقف عن التدخين   حلويات صحية  
   
 
صحتك بين يديك

صحتك بين يديك - لوريت حداد

ادخل »

 لصفحة الفيس بوك

 

 
 

 

 
   »   الرئيسيه
   »   علاج السرطان بالاكل
   »   وصفات لعلاج الامراض
   »   الاكل الصحي و فوائده
   »   نصيحة اليوم لخسارة الوزن الزائد
   »   عنايه بجمالك
   »   فيتامينات معادن و املاح
   »   توقف عن التدخين
   »   الأطعمة المعدلة جينيا GMO
   »   الديتوكس - نزع السموم
   »   كافيين و قهوة
   »   حلويات صحية
   »   منوعات في الطب
   »   تحذير خطر
   »   فرفش و تعلم

 

 

    الأسماك والفاكهة تحمى مخ مريض الزهايمر من الانكماش

 

    الأسماك والفاكهة تحمى مخ مريض الزهايمر من الانكماش
   
  الحمضيّات الحمضيّات
   
  الكينوا

 هي واحدة من أهم البذور للقيم الخاصة. الكينوا لديه محتوى البروتين أكثر من كل الحبوب، وأعلى نسبة دهون.تعتبر الكينوا مصدرا كبيرا للفيتامينات والمعادن،

الكينوا
   
 المورينجا

شجرة المورينجا أوشجرة البان , موطنها الأصلي الهند وسيريلانكا وأفريقيا.

ليست بحاجة إلى مياه كثيرة تكفيها مياه الأمطار،وتعتبر من أسرع الأشجار نمواً في العالم؛ حيث يصل ارتفاعها إلى أكثر من مترين في أقل من شهرين.
 

المورينجا معجزة الصحراء
   

قائمة السوبّرفودز الدّوريّة ألأولى :


ألقائمة الدوريّة الصّحّيّة الّتي ألّفها الزميل رامز سعد) وعمل عليها لمدّة 8 سنين متواصلة

 

قائمة السوبّرفودز الدّوريّة ألأولى :
   
   ثوم والبصل  معلومة لصحتك :

الثوم والبصل معلومة لصحتك
   
  ألخضار والفواكه و البروتين

ألخضار والفواكه والأوراق الخضراء تحتوي أيضا" على البروتين

ألخضار والفواكه و البروتين
   
 الخس العربي


هل تعلم أن الخس العربي يعتبر مصدراً كاملاً للبروتين:

يحتوي الخس العربي على الأحماض الأمينية

الخس العربي
   
 العسل


العسل الطبيعي هو الطعام الوحيدعلى الارض الّذي لا يتلف ,ولا يتعفّن .
حاوية زجاجيةمغلقة جيّد تبقى صالحة للأكل بعد أكثر من 3000 سنة.

 

العسل
   
 مخلل الملفوف الطازج !

مخلل الملفوف يحتوي على بروبيوتيك (الميكروبات الصديقة ) التي شرحت عنها سابقا"(راجعوا الموضوع)
البروبيوتيك يساعد على استيعاب أفضل المواد الغذائية التي تستهلك.
 
مخلل الملفوف الطازج!
   
 العدس :


يعتبر العدس في مقدمة الأغذية التي تعطي قدرة غذائية عالية، ويطبخ في بلادنا مع البرغل كما في الأكلة الشعبية الشهيرة المسماة مجدرة ،
 

العدس
   
المانجو :


أكل المانجو يشعرنا بالسّعادة فهي لذيذة الطعم وغنيّة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وتحتوي على إإنزيم يساعد على الهضم ومنع المكروبات وتهدئة المعدة
المانجو يحمي الجسم من أنواع عديدة

 

المانجو
   
Spirulina السبيرولينا :


السبيرولينا واحدة من أهم طحالب البحر وأغناها فائدة. تحتوي على نسبة

 

السبيرولينا
   
كعكة شوكولاتة , قشطة, كرز, شوكولاتة

الطريقة:
فتتي كعكة الشوكولاتة الصّحّيّة من صنع يديك ,كما في الصورة
كعكة شوكولاتة , قشطة, كرز, شوكولاتة
   
كعكة صحّيّة جدّا


تشتهون قطعة حلوى أو كيكة مع فنجان الشّاي أو االقهوة , ولكنّكم تخافون من السمنة أو من ضرر المواد الّتي يدخلونها اليها بهدف التّجارة والرّبح ,وبدون أدنى اعتبارات صحّيّة.
 

 

كعكة صحّيّة جدّا
   
ألأعشاب البحريّة(الطّحالب):


أنّ الحصول على أعشاب البحر في المتاجر ليس بالأمر السّهل

 

 ألأعشاب البحريّة(الطّحالب):
   
فوائد التّوت:

التّوت على أنواعه يعتبر مصدرا" ممتازا" للمنغنيز
فوائد التّوت
   
ثمرة الأفوكادو

كشفت دراسة أجراها فريق بحث مكسيكى، أن شعب الازتيك الذى نزل قديما المكسيك وأمريكا الوسطى

 

ثمرة الأفوكادو
   
 معلومة اضافيّة بخصوص الشّاجا (التشاغا) والميلانين معلومة اضافيّة بخصوص الشّاجا (التشاغا) والميلانين
   
  المزيد عن ملك الفطريات الشاجا

يقول الزّميل رامز سعد عن ميزات فطريّات التشاغا

االمزيد عن ملك الفطريات الشاجا
   
 الطحالب البحريّة :


منذ مدّة وانا افكّر في الكتابة عن افضل الاعشاب قاطبة" .والتي للاْسف لا نستعملها في مطابخنا (فعلا" خسارة),
ان اليابانيون والصينيون سبقونا في المعرفة والحكمة والصحّة بالاف السنين

الطحالب البحريّة
   
فوائد الأفوكادو

الأفوكادو يحسن نوعية الغذاء ويخفض الوزن
26 / 02 / 2013 ( تاريخ البحث)
واشنطن - وجدت دراسة جديدة
فوائد الأفوكادو
   
فوائد ثمرة جوز الهند

انّ ما ساْذكره اليوم من فوائد محتوى ثمرة جوز الهند لا يقل اهميّة عن اي ثمرة شرحت عنها سابقا" بل بالعكس انّ هذه الثمرة لها تاريخ عريق حيث
فوائد ثمرة جوز الهند
   

لماذا الشاجا (التشاغا) بالذّات ؟

موضوع + فيديو شيق عن الشاغا للاهميه و البرهان

لماذا الشاجا (التشاغا) بالذّات ؟
   

بذور التشيا CHIA SEDDS


موطنها الاصلي المكسيك وغواتيمالا . تشييا تعني الحياة من هنا اسمها بذرة الحياة ,وذلك لفوائدها الجمة.
من فوائدها:
 

 

بذور التشيا CHIA SEDDS
   

ملعقتان من زيت الزيتون

ملعقتان من زيت الزيتون يوميًا كفيلتان بخفض مخاطر أمراض القلب و هنالك المزيد

 

ملعقتان من زيت الزيتون
   

الفطريّات (Mushrooms)

الفطريّات لا جذور لها لأنّها تعتمد في نموّها على الفروع او الجذور او السيقان الّتي تنمو بعروتها لتقتات منها

 

الفطريّات (Mushrooms)
   

عن الشاجا


بالصدفة وخلال مراجعتي لاخر الأبحاث , وجدت هذه الصّورة المشروحة والمعبّرة عن الشاجا والّتي تشرح باختصار ما شرحت مرارا" منذ أشهر ,لأنّي لمست اهمّيّة الموضوع.

 

عن الشاجا
   

الرّمان


فاكهة الجنّة الغنيّة عن التعريف
أن اهم ميزة للرمّان , أنّه يحوّل الدّم الى قلوي,لاحتوائه على المعادن القلويّة,وهذا لوحده صحّة سليمة.

 

 

الرّمان
   

قشور الرّمّان :


بالأمس تحدّثنا عن الرّمّان وعصيره, اليوم عن قشوره التي تعد اكثر فائدة.

جميعنا سمع عن فوائد قشور الفواكه والخضار المتعددة ,
 

 

قشور الرّمّان
   

الخرّوب


يحتوي لب قرون الخروب على مواد غذائية عدّة من أهمها السكر بنسبة 55% وبروتين عالي الجودة بنسبة 15% ودهون بنسبة 6% أمّا مسحوق البذور فيحتوي على 60% بروتين وكميات

 

الخرّوب
   

المواد الصناعيّة الكيماويّة المضافة  للماكولات

المواد الصناعيّة الكيماويّة المضافة الى النقانق والحلوايات والمشروبات والمعلّبات وغيرها, هي واحدة من الأسباب العديدةالتي تجعلها سامّة عدا عن أسباب اخرى نشرحها لاحقا".

 

 

المواد الصناعيّة الكيماويّة المضافة الى النقانق والحلوايات والمشروبات والمعلّبات وغيرها, هي واحدة من الأسباب العديدةالتي تجعلها سامّة عدا عن أسباب اخرى نشرحها لاحقا".
   

الغوجي بيري (توت)

النّوع الجيّد من الغوجي يحتوي على 21 نوع من الحامض الأميني اللازم لبناء الخلايا, كما ويعتبر الغ...وجي الأفضل للعيون والكلى,لاحتوائه على تركيز مرتفع من فيتامين A وبيتا كاروتين,.

الغوجي:
   

فول الصويا

اليكم أعزّائي ردّا على سؤال الصديقة وردجاف عن فول الصويا وقراءتها لبحث ينفي ويشكك في قيمته.
اشكركم على احياء الصّفحة بالنقاش البنّاء,نعم بالنسبية للصويا على جميع اشكاله,دائما كنت حذرة لنفس السبب الذي تحدثت عنه اخت وردجاف راجعي مفالاتي السّا.

 

فول الصويا
   

الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات

باريس: أفادت دراسة علمية حديثة بأن الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات، كما أنها تؤثر بطريقة مباشرة على المخ.

الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات
   

بذور الكتّان للتّنحيف و للحماية من السرطان :


أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن بذور الكتان مكون مهم جداً لخسارة الوزن الزائد، فهي من أغنى مصادر الأحماض الدهنية “أوميغا-3″، هذا بالإضافة لخصائص صحية أخرى في القشور. وأضافت الأبحاث الحديثة أن بذور الكتان لديها القدرة على خفض

بذور الكتّان للتّنحيف وللحمايةمن السرطان
   
البروكلي

عن فوائدها و اهميتها

البروكلي
   
الغوجي بيري

عن فوائدها و اهميتها

 

الغوجي بيري (توت)
   

الزعفران أو الذهب الأحمر


البهار الأغلى في العالم والذي يحتل المرتبة السادسة عشر ضمن قائمة أغلى المواد في العالم !
أذكر كم استغربت من غلاء سعر الزعفران عندما توقّفت

 

الزعفران أو الذهب الأحمر
   

قائمة الطعام الحامضي والقلوي

راجعوا قائمة الطعام الحامضي والقلوي في المقالين حتى ترتّبوا اختياراتكم ,وأنا مستعدّة للأجابة على أي سؤال تسألونه هنا في ا...لكومنت.
المئات يسألون برسائل وحتّى الان أجبت على جميعها,

قائمة الطعام الحامضي والقلوي
   

ما هو العسل الأبيض وما الفرق بينه وبين العادي او الأسود؟


العسل الأبيض هو عسل لونه أبيض معظمه قادم من هاواي أمريكا الجنوبية وليس هناك أي فرق بينه وبين أي عسل أخر بكافة أنواعه سوى باللون ، واللون يحدده لون رحيق الزهرة.

ما هو العسل الأبيض وما الفرق بينه وبين العادي او الأسود؟
   

هل دمكم حامضي ام قلوي؟

ان احد اهم مسببات مرض السرطان هو حامضية الدم ,فقد لاحظ احد العلماء ان كل مرضى السرطان دمهم حامضي ,بينما الاصحاء لمعظمهم دم قلوي.
ماذا يعني هذا؟
هو مقياس بوفر مدرج من 1 الى 14 (ph)

هل دمكم حامضي ام قلوي؟
   

نبات اليوسفي

اكتشفت دراسة جديدة في جامعة ويسترن اونتاريو ان هناك مادة في نبات اليوسفي ( وهو فاكهة من الحمضيات تشبه البرتقال) تدعى Nobiletin ,

نبات اليوسفي
   

أي الزيوت هي الأفضل للقلي ؟

وحول سؤال احدى المشتركات أي الزيوت هي الأفضل للقلي ؟
بالنسبة للقلي فهو غير محبّذ بالمرّة , فالزيت حتّى الصّحّي منه يتحوّل الى ترانس ,ضار

أي الزيوت هي الأفضل للقلي ؟
   

كعكة من صنع يديك محلّية بالتمر

كعكة من صنع يديك محلّية بالتمر والعسل والدبس بدل السكر (السام) ,مضاف اليها العصير الطازج بدل الحليب أو المشروبات الجاهزة المحلاة والمضاف اليها موادا" كيماويّة مسببة للسمنة ,

كعكة من صنع يديك محلّية بالتمر
   

الكينوا اعزّائي خالية من الغلوتين

 

الكينوا اعزّائي خالية من الغلوتين
   

الغلوتين :


نصيحة تساعد على خسارة الوزن.
أنّ أحد اهم اسباب السمنة الّذي اكتشف حديثا" ,هو الغلوتين .
الغلوتين هو بروتين موجود بشكل خاص في الأغذية التي نستهلكها كثيرا" نحن العرب

الغلوتين
   

الفلفل


الفلفل بألوانه الحمراء والصفراء والخضراء ممتاز في تقوية المناعة عند الإنسان. تحتوي على قدر هائل من فيتامين سي. كما تحتوي على البيتاكاروتين، فيتامين

الفلفل
   

العلاقة بين شدّة وغمق لون المواد الغذائيّة وبين كميّة احتوائها على المعادن القلويّة

الدكتور والزميل رامز, في تعليقه عن الرمّان , يقول أنّه قد حلّل الرمّان عصيره , بذوره وقشوره , في المختبر قي كندا , فوجد أنّ جميعها تحتوي على معادن قلويّة مه.

 

العلاقة بين شدّة وغمق لون المواد الغذائيّة وبين كميّة احتوائها على المعادن القلويّة
   

قشر التفاح

توصل الباحثون بجامعة "أيوا" الأمريكية، إلى أن قشر التفاح يحتوي على مركبات طبيعية تعرف باسم "حمض اليورسوليك"، تشكل مادة لإذابة الدهون والقضاء على البدانة

قشر التفاح

 

 

 

 

 

 

 

   

 

اهمية و فوائد الشاي الاخضر

اهمية و فوائد الشاي الاخضر

 

فطر الشاجا لعلاج السرطان CHAGA

فطر الشاجا لعلاج السرطان

 
 

 

هل تعلم !

ان نقص الفيتامينات او المعادن

 قد يؤثر سلبا على صحتنا

 

 

 

 
 

 
     
 

Privacy Policy | Facebook | © 2013 No4Cancer.com

 
     
  Free counter and web stats