|
كعكة شوكولاتة , قشطة, كرز, شوكولاتة
الطريقة:
فتتي كعكة الشوكولاتة الصّحّيّة من صنع يديك ,كما في الصورة, اخلطيها مع
القشطة,قليلة الدّسم ,أو اخلطيها مع فاكهة مسشورة موز أو مانغو أو تفّاح بدل
القشطة , ثم أغمسي الكرز فيها وتأكدي من ان الخلطة تغطي كل حبة الكرز, ثم
غطّسيها في الشوكولانه السّائلة الحارّة الّتي تمّ تحضيرها من الكاكاو وزيت جوز
الهند والعسل. أو يتسييخ لوح شكولاطة داكنة بها تركيز مرتفع من الكاكاو وقليلة
الدهون والسّكّر.
ضعيها في الثلّاجة وقدّميها عندما تبرد.
صحتين وهنا .
دمتم سالمين أعزّائي
مع تحيّات لوريت بشارة حدّاد.
|
فوائد الأفوكادو
الأفوكادو يحسن نوعية الغذاء ويخفض الوزن
26 / 02 / 2013 ( تاريخ البحث)
واشنطن - وجدت دراسة جديدة
|
|
|
|
فوائد ثمرة جوز الهند
انّ ما ساْذكره اليوم من فوائد محتوى ثمرة جوز الهند لا يقل اهميّة عن اي ثمرة شرحت
عنها سابقا" بل بالعكس انّ هذه الثمرة لها تاريخ عريق حيث
|
|
للمزيد من
الاكل الصحي و فوائده
|
|