ادمان السكر كيف يحدث ؟

دورة الادمان اللانهائية
1-انت تاْكل السكر ......انت تحبه.......انت تشتهيه .........السكر يحمل صفة مسبب للادمان.......
2-بعد ان تاْكل السكر ترتفع نسبة السكرفي الدم بسرعة.........عندها يتحرر الدوبامين م...ن المخ مما يسبب الادمان.........تفرزكميات من الانسولين من ا لبنكرياس......حتى يخفض نسبة السكر في الدم.........
3-مستوى السكر في الدم ينخفض بسرعة هائلة..........نسبة عالية من الانسولين تسبب تخزين فوري للدهون...............الجسم (يجوع) يشتهي السكر المرتفع الذي اختفى.........
4- جوع ورغبة شديدة(اشتهاء)........مستوى سكر منخفض في الدم ,زيادة الشهيّة والرغبة الملحّة........هكذا الدورة تعود على نفسها

لهذا السبب ننصح باْكل الفواكه الطازجة او المجففة فهي تحرر سكرها ببطء وهكذا يفعل الانسولين فلا بحدث لا جوع ولا ادمان.
دمتم سالمين
مع تحيات

لوريت حدّاد