حضّروا عصائركم بأنفسكم

نصيحة:
حضّروا عصائركم بأنفسكم هكذا تتداركون الأضافات الضّارّة والسكريّات الصّناعيّة , فلا ينقصنا ملوّثات بيئيّة.
اليكم هذا العصير المنعش ,الصّحّي والمنشّط:
قطعتين من الأناناس ,برتقالة واحدة ,نصف خيارة , جزرة وساقين كرفس (سيلاري) .
اخفقيوا جميع المكوّنات في البلندر واشربوه طازجا"
انّه مغذّي وديتوكس (مطهّر ومنقّي ) للكبد وللدّم .
هنيئا" لكم
دمتم سالمين أعزّائي

نصائح صغيرة وخفيفة قد نتحدّث أيّاما" بل أشهر بخصوص نصائح صغيرة وخفيفة ومحبّذة عن القهوة وغيرها واستعمالات مختلفة, ولكن ما أرجوه ,لا تنسوا الأكل الصّحّي والأهم عصائر الفواكه الموسميّة ,لكم أعزّائي ولأطفالكم . أحيانا" قد لا يرغب أطفالكم الفاكهة ,ولكن لا يمكنهم...
نصيحتي لكم تفيد اطفالكم : بعد كلّ الشرح عن الفواكه والحمضيّات على جميع أصنافها, كيف تقنعون أطفالكم بأكلها.؟ كلّ ما عليكم تحضيرها لهم

عوده لقسم  حلويات صحية