ألحديد

يعتبر الحديد ملك المعادن لأنّه المسؤول عن نقل الأوكسجين الى الأعضاء المختلفة في الجسم. ,فهو يتّحد مع جزيء من حلفة كريّة الدّم , مكوّنا" جزيء الهيموجلوبين المسؤول عن توصيل الأوكسجين الى أنحاء الجسم. نقص الحديد يسبّب فقر دم ,أقل اوكسجين يصل الدماغ والاعضاء مسبّبا" ضيقا في التنفّس , ويشحب لوننا , وتضعف بنيتنا مع شعور بالدوخة والتّعب , جسم من غير اوكسجين ,جسم من غير حياة.

لذلك علينا التأكّد أنّ هذا الحديد غير مؤكسد ولم يصدأ بسبب الجذور الحرّة المتواجدة في أجسامنا .

لأنّ عندها هذا الحديد يسمّم الجسم بدل أن ينقذه..

من أسباب تأكسد وصدأ الحديد الممارسات الخاطئة في أجسامنا اذا كان ذلك طريق الأكل المصنّع أو الخضار والفواكه المسمّدة بالكيماويّات , أو البيئة الملوّثة الّتي نحياها

. هذه الأسباب وغيرها تجعل من أجسامنا مصنعا" للسّموم شئنا أم أبينا,من هنا دائما" كنت أشرح لكم أنّه ليس بيننا من هو صحيح الجسم خالي من الموادّ الضارّة ,حتّى لو انتبهنا لكلّ ما يدخل أجسامنا (ويفضّل أن نأكل كلّ ما هو صحّي), فالملوّثات نتنفّسها عبر رئتينا وجلدنا.

.كيف نعادل الملوّثات والمعادن الثقيلة , أصبحتم تعلمون الان, تستطيعون الحصول على السلينيوم من اللوز البرازيلي المفحوص من تربة غنيّة بهذا المعدن, ومن الغوجي بيري تحصلون على فيتامين اه ومضادات الأكسدة, ,وأهم مادّة تفيد جميعنا التشاغا (الشّاجا) لاحتوائها على الميلانين الضروري التزوّد به للأسباب أعلاه , ,فالميلانين هو المسؤول في الجسم عن منع الضّرر عن ال دي أن اى .

قد يحتوي جسمنا على الميلانين في جيل الشّباب ولكنّ المشكلة تكمن في تقدّم العمر حيث ينقص الميلانين كثيرا" وأوّل علامات نقصه غزو الشيب للشّعر .
النتيجة أنه علينا التزوّد به من الخارج ومن مصدر موثوق
مرفق رسم بياني من أحد المختبرات العالميّة يظهر فيه نقص الميلانين مع تقدّم العمر .
دمتم سالمين أعزّائي

مع تحيّات لوريت بشارة حدّاد

هـ)فيتامين E فيتامين)Tocopherol أو كما يسمّونه ليس عبثا" فيتامين الشّباب
(NaCl)ملح الطعام احد اهم المواد التي يجب استبدالها هو الملح الابيض: نعم ان الملح الابيض هو ذلك القاتل الصامت الذي لا نستسيغ الاكل من دونه. ...
5  مهام لفيتامين (ب2) أحد فيتامينات (ب) الّذين يذوبون في الماء كمعظم الفيتامينات. انّه لمن الأهمّيّة أن يحتوي غذائنا على هذا الفيتامين, وذلك للأسباب التّلية:

للمزيد من فيتامينات معادن و املاح